¿Me tiene que doler la mano durante mi recuperación?
No. Durante la recuperación de la mano no debería aparecer dolor significativo.
Si después de tus sesiones necesitas medicación o notas que el dolor te impide realizar tus actividades diarias, es importante revisar el tratamiento.
¿Necesito máquinas para mejorar?
No. Lo que realmente marca la diferencia no son las máquinas, sino entender tu proceso y diseñar una progresión de trabajo teniendo en cuenta tu situación y tus objetivos, con un acompañamiento adecuado.
Si una herramienta puede ayudarte, la añadiremos cuando sea necesario.
¿Puedo compaginar la recuperación con la mutua o el centro de salud?
Si. Lo importante es que todo el equipo que te atiende reme en la misma dirección.
Nos coordinamos con tu cirujan@ y el equipo de la mutua o del centro de salud, para que tu recuperación sea más completa y eficaz, sin duplicar esfuerzos ni generar confusión.
¿Cuántas sesiones debo realizar?
No hay un número cerrado. Lo decidimos juntos, la frecuencia y duración del tratamiento se determinan según tu proceso, los objetivos de recuperación y tu disponibilidad.
Lo importante no es la cantidad de sesiones, sino que cada una sirva para avanzar y tenga un sentido claro en tu recuperación.
¿Necesito comprar material para la recuperación?
No necesariamente. Lo primero es valorar tu situación y tus objetivos.
A partir de ahí, utilizamos los recursos disponibles y, solo si es realmente útil, te recomendamos material sencillo y específico que pueda marcar una diferencia en tu recuperación.
¿Debo realizar ejercicios en casa?
El ejercicio es una herramienta muy útil. Según tu momento de recuperación, definiremos el tipo de ejercicio y sus parámetros (volumen, intensidad, densidad, frecuencia y complejidad) para que avances con seguridad.
